L'Approche Thérapeutique
Qu'est-ce que la Gestalt-Thérapie ?
Née au milieu du XXe siècle, la Gestalt-Thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste, relationnelle et holistique .
Fondée notamment par Fritz Perls, sa femme Laura Perls et Paul Goodman, elle tire son nom du mot allemand Gestalt, qui signifie « donner une forme » ou « mettre en forme ».
Contrairement aux thérapies qui se centrent uniquement sur le passé ou sur l'analyse intellectuelle, la Gestalt s'intéresse au présent, à l'ici et maintenant.
Elle considère l'être humain dans sa globalité : corps, émotions, pensées, spiritualité et environnement (culture, éducation, origines...).
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Le principe clé :
Ce n'est pas seulement important de savoir pourquoi on souffre (l'explication du passé), mais de comprendre comment on souffre aujourd'hui dans sa manière d'entrer en contact avec soi, avec les autres et avec le monde.
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L'outil :
Par le biais du corps, du ressenti et de l'expérimentation, la Gestalt aide à repérer les automatismes, à briser les masques de la sur-adaptation et à retrouver sa pleine capacité de choix et de mouvement créateur en laissant place à sa singularité.
Pourquoi ai-je choisi la Gestalt ?
En tant que psychopraticienne chrétienne, je crois profondément que chaque être humain est unique.
C'est pourquoi, après un cheminement et des recherches qui m'ont menée vers différents cursus depuis 2021, Dieu m'a guidée vers l'École Humaniste de Gestalt (EHG) à Paris, où j'ai suivi un cursus intensif de 3 ans pour me former à la Gestalt-thérapie intégrative (GTI).
Cette école offre une vision précieuse qui refuse de réduire l'être humain à une simple mécanique biologique ou psychologique. L'EHG porte une approche profondément humaine et respectueuse de la personne, qui fait écho à notre quête de sens, à notre intériorité et à cette dimension spirituelle unique que Dieu a déposée en chacun de nous.
À travers la notion de l'« ici et maintenant », si chère à la Gestalt-thérapie où tout se réinvente et où tout est encore possible dans l'action aujourd'hui, je retrouve ce même souffle de vie et d'Amour inconditionnel qu'incarnait Jésus — Lui qui nous invite toujours à nous lever et à recommencer dans le moment présent.
C'est cette résonance profonde qui a guidé mon choix. C'est pourquoi je propose aujourd'hui un accompagnement psychologique chrétien à La Réunion (974).
« Libérez-vous du masque que notre société nous impose, affrontez votre vérité que Dieu connaît déjà et mettez votre vie en mouvement.
C'est par l'action et la mise à nu que votre souffrance devient le terreau de votre destinée.
Ne reportez plus les choses à demain.
L'Eglise a besoin de Disciples ! »